アラフィフおひとりさまブロガー@owncolors50_jpがお届けするセルフケア術、第一回。
今回のお題は「ビューティーセラピー」です❤
内面の美しさや外見の美しさがありますが
日頃どういった自分自身のケアをあなたは意識していますか？
美容室でカラーやトリートメントしてもらったり、適度なエクササイズや運動で体型を維持させてみたり、やるかやらないかで一目瞭然。美に関しては惜しまず、たとえ忙しくても合間を縫って頭のてっぺんから足のつま先まで出来れば気を配りたいところ。
歳を重ねていっても健康や美に対して敏感でいれると若さも保たれ活き活きと見えますよね。美は継続なりです。
今回は指先ケアに焦点を当ててお話していきたいと思います。
・ネイルサロンでしてもらう指先ケアは実は心のケアにもなっている。
私は月１ぐらいでネイルサロンに行くのですが、その日が待ち遠しいくらい大好き。
基本的には、サロンに行った日には次の予約を押さえておくといった感じです。
個人でされてるネイルサロンにかれこれ３、４年ほどお世話になっているので信頼もよせているのですが、入り口からエッセンシャルオイルの良い香りと温かい笑顔で出迎えていただくと気持ちほっこり嬉しくなります。
その日の気分でネイルカラーを決めることもあれば、事前にこうしたい！というのもあったり、その時の気分や季節、行事などに合わせて施術していただきます。
梅雨時期前には紫陽花のような淡い紫やピンク。
夏にはターコイズで爽やかに。クリスマスは華やかにラメとか雪の結晶のイメージだとか。
６月はLGBTプライドを主張してみたりとかね。
この色選びなどに妥協してしまうと最悪の場合には憂鬱な気分にすらなるので、色やデザインの力って偉大！
それらが決まらないときって意外と自身の心も定まってなかったり、もやもやしてる傾向がある時期なので。プライベートや仕事でストレス抱えてるときとかね。
そういう時はネイリストさんとの会話の中でひらめいたり、アイデアをいただいたり。元気を与えてもらったり！
いつもお話をしながらケアしていただくのですが、私はその時間がとても自分にとって意義ある時間で大好き。
前回の施術から、たった一か月しか経ってないのに色んなドラマがあることを話しているうちに気づくの。単調に日々過ごしてるようでも、実は色んなことが起こってる。
嬉しいことや、悲しいこと、失敗したこと、ムカムカしちゃうことも含めて（笑）
時には体の不調、心身のバランス。そういう細かなことまでサロンで施術をしてもらいながらお話しているうちに疲れや迷いが不思議なことに吹っ飛んでいくような。そんな時間に心も穏やかになるのです。
信頼が置けるネイリストさんとの密な時間は私にとって心のビタミン剤。
少し疲れ気味な時にはラベンダーやローズマリーのアロマオイルの香りを嗅いだりするのも、気分を落ち着かせてくれていいですよ。
セルフケアや女子力あがるビューティーに関しての記事は今後も定期的に書いていきたいと思います。読んでいただきありがとうございました。
アナタ好みの色でネイルを楽しんで気分をこの夏あげていきましょう！
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